生きていれば医者にかかったり、トレーナーに身体を診てもらう機会が必ずあると思います。そんな時あなたの身体はそういった身体の専門家に任せることになります。しかし、診てもらう専門…
あなたは過去にケガをしたことがありますか?骨折でもぎっくり腰でも捻挫でも構いません。思いつくものを挙げてみてください。いくつありましたか?では、今現在身体に痛みはありますか?…
身体に痛みが出た時、あなたならまずどう対処しようと考えますか?まずは安静にするでしょうか?運動やマッサージをして痛みを取ろうとするでしょうか?どちらも間違いとは言えません。…