痛みの診断方法
良い医者・トレーナーの選び方
生きていれば医者にかかったり、トレーナーに身体を診てもらう機会が必ずあると思います。そんな時あなたの身体はそういった身体の専門家に任せることになります。しかし、診てもらう専門…
過去の捻挫、放置していませんか？
あなたは過去にケガをしたことがありますか？骨折でもぎっくり腰でも捻挫でも構いません。思いつくものを挙げてみてください。いくつありましたか？では、今現在身体に痛みはありますか？…
痛みが出たら、、安静？運動？
身体に痛みが出た時、あなたならまずどう対処しようと考えますか？まずは安静にするでしょうか？運動やマッサージをして痛みを取ろうとするでしょうか？どちらも間違いとは言えません。…