まずは以下の項目をチェックしてみてください。① 猫背である ② 仕事は前屈みの作業が多い ③ スマホや携帯をいじる時間が長い④ １日を通して座っている時間が長いこれらに該当する項…

現代において頭痛に頭を悩まされる方は以前より増えてきていると思います。頭痛とひとえに言っても、様々な原因により引き起こされることがあるため、原因を特定するのが難しい痛みでもあ…

よく『姿勢が悪い』と言われる方も多いと思います。しかし、人の姿勢はそれぞれで、それぞれに合った『良い姿勢』があります。そのため、一般的に言われている『良い姿勢』・『悪い姿勢』がその…

慢性的に腰痛や肩凝りといった症状がある方、その症状は仕事をしている時や、した後に強く出てはいませんか？その症状は仕事の時の姿勢や動作のせいで慢性化している可能性があり…